Panikattacken in der Nacht

Es liegt in unserer Natur zu fühlen, ängstlich und erschreckt zu stressig oder besonders lebensbedrohlichen Situationen. Wir haben eine eingebaute und automatischer Mechanismus, der uns zu einer schwierigen Situation reagieren können. Es ist wie der Kampf oder Flucht-Reaktion bekannt. Wie der Name schon sagt, führt es den Körper zu kämpfen oder von einer Situation, die sich als eine Bedrohung darstellen können fliehen. Panikattacken, auf der anderen Seite, sind verschieden von solchen Reaktionen des Körpers, obwohl sie geben kann einen Eindruck von derart ist. Eine Panikattacke als übertriebene Anteil von Angst und Angstzuständen, dass Oberflächen definiert in Reaktion auf eine Situation, als eine schwere Bedrohung, die tatsächlich und häufig nicht wahrgenommen wird. Üblicherweise Onsets der Angriff plötzlich, Spikes innerhalb von nur 10 Minuten, und dann dauert etwa eine halbe Stunde zu sinken. So ist es naheliegend, für jemanden, der durch einen Elefanten gejagt wird Panik. Allerdings kann die gleiche Intensität der Angst jemand auf Löschen einer Tasse Tee auf dem Boden zu sehen. 40 - 70% der Menschen, die tagsüber Panikattacken leiden, haben auch die gleiche in der Nacht. Unnötig zu sagen, verursacht die Erkrankung die Person aufwachen aus dem Schlaf mit einem plötzlichen mentalen Ruck, was zu einem plötzlichen Zustand der Angst ohne ersichtlichen Grund. Mehr dazu folgt ...

was bewirkt, dass die Störung?

Mit der Zeit und ohne jede Hilfe, kann die betroffene Person haben mehrere Episoden der Panikattacke, und kann immer in Angst, ein weiteres bleiben. In diesem Stadium wird die Person sagte zu einer chronischen Erkrankung namens Panikstörung leiden. Apropos der Faktoren hinter dem Problem, haben die Experten bisher noch nicht gefunden. Allerdings vermuten sie, dass biologische und ökologische Einfluss auf die Person verknüpft werden könnten. Nicht zu vergessen, können häufige Exposition gegenüber Stresssituationen verantwortlich sein. Ein Todesfall in der Familie oder ein schweres Trauma kann Aufrechnung einen Angriff. Dies könnte bald nach der Veranstaltung oder bei manchen Menschen, das gleiche kann Jahre dauern, bis zeigen. Abnormal Funktionen des Gehirns könnte auch ein Täter sein. Ungleichgewicht in Chemikalien, die als Neurotransmitter bekannt sind, können das Risiko erhöhen, eine Panikattacke. Einige Ärzte sagen, dass das Problem sein könnte genetische und einige Schuld Drogenmissbrauch als einen wichtigen Beitrag.

Symptome

Menschen, die aufwachen in Panik aus dem Schlaf sind oft von einem Gefühl der drohenden Untergang überwältigt, nicht eine Ahnung, wo sie sind und was passiert. Körperliche Symptome wie Schwitzen, Herzrasen, Atemnot, Schüttelfrost, Zittern, Engegefühl im Hals, und Gefühl, erstickt folgen. Einige Leute beschweren sich über Buttern Magen, Mundtrockenheit, Schmerzen in der Brust, und Hitzewallungen. Das Gefühl der Angst und Schrecken könnte stärker sein bei Menschen mit einer Geschichte von Herzinfarkt von Herzerkrankungen. Und wie bereits erwähnt, aus diesem Grund, Patienten ständig in der Angst vor einem weiteren Angriff so leben, wodurch ein Teufelskreis. Manchmal könnte die Situation noch viel schlimmer, dass die Person zu verstehen, dass er / sie tatsächlich einen Angriff und zeigt alle diese Symptome nicht. Schwere Desorientierung und Loslösung von der Realität könnte in solchen Fällen auftreten. Und dies gilt vor allem mit nächtlichen Panikattacken.

Behandlung

Die Behandlung konzentriert sich auf die Verwaltung der Panikattacke Symptome und die Reduzierung ihrer Vorkommen. Meist zeigt eine Kombination von Medikamenten und Therapien wirksam in den Menschen hilft, ein normales Leben führen.

Psychotherapie ist ein effektiver Weg, den die meisten Leute gehen, wenn es um die Behandlung Panikattacke Störung kommt. Es hilft den Betroffenen zu identifizieren und zu bewältigen mit Gedanken und Verhaltensweisen, die zu Panikattacken, und ersetzen Sie sie mit mehr vernünftigen und ausgewogenen diejenigen führen. Die Therapie kann auch lehren, die Person, wie auf Stresssituationen reagieren, um einen Angriff zu vermeiden. Zum Beispiel könnte der Patient darauf hingewiesen, einige Atemmuster, sobald er auszuüben / sie beginnt unruhig oder ängstlich über etwas. Ein weiterer wichtiger Bestandteil der Therapie ist es, die Patienten führen zu eröffnen, um seine / ihre ungelösten oder unbewussten Gedanken oder Verhaltensweisen, die einen Beitrag in den Panik Attacken haben kann.

Es gibt bestimmte Medikamente, die auch bei der Verringerung der Häufigkeit von Panikattacken nachts und tagsüber zu helfen. Dazu gehören Anti-Depressiva und Anti-Angst-Medikamente. Sie erweisen sich als effektiver, wenn in Verbindung mit Psychotherapie eingesetzt. Einige Patienten können auch Herz-Medikamente, um die Symptome wie unregelmäßigen Herzschlag Verwaltung gegeben werden.

Panikattacke oder Panikstörung kann nicht von dem Auftreten gehalten werden. Patienten können jedoch folgen bestimmten Maßnahmen, um die Bedingung mehr überschaubar. Experten empfehlen, Patienten zu Alkohol, Kaffee oder Getränke zu vermeiden, und entwickeln eine Gewohnheit des Lesens etwas Licht oder zu hören, leise Musik, vor allem vor dem Schlafengehen. Unnötig zu sagen, tägliche Bewegung und eine gesunde Ernährung auch helfen. Es ist auch wichtig zu stoppen Annahme über alle möglichen Auswirkungen einer negativen Situation (en), die Sie zu tun haben. Vor allem den Glauben an sich selbst, und glauben, dass alles in Ordnung sein wird - Selbstmotivation ist der Schlüssel ...
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